有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動瘦身 → 減肥 → 想減肚子，需要怎么做

想減肚子，需要怎么做

女 | 30歲 2022-01-16 02:17:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 想減肚臍上面的那堆肉，要怎么做，仰臥起坐我一個也做不了，起不來，所以沒用，還有什么辦法能讓我快點(diǎn)擺脫煩惱，我下個月要參加婚禮，拜托了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-16 02:22:07 我要投訴

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

醋酸甲地孕酮片

醋酸甲地孕酮片

本品適用于晚期乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的姑息治療（即復(fù)...[說明書]

枸櫞酸他莫昔芬片

枸櫞酸他莫昔芬片

主要用于晚期乳癌或手術(shù)后經(jīng)放療、化療仍不能控制者...[說明書]

loading
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由