管用的減肥產(chǎn)品
男 | 32歲 2022-01-16 01:47:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大夫你好，我平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，但吃的也不是很多。由于工作的原因，需要久坐，所以稍微胖了些。怕以后太胖了，所以想減肥，防微杜漸嗎。想運(yùn)動(dòng)，但是沒有專門的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，請問有什么減肥藥效果好啊，謝謝。
想得到怎樣的幫助：請問什么產(chǎn)品減肥功效好啊，謝謝。
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2022-01-16 01:51:30 我要投訴
如果想達(dá)到減肥的效果，主要是飲食上一定要進(jìn)行控制。一是要控制能量的攝入，盡量少吃饅頭，大米等主食，可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。三餐要定時(shí)定量。如果再配合運(yùn)動(dòng)，那么效果就會(huì)非常明顯。盡量不要依賴減肥藥物，因?yàn)橥Ｋ幰院髸?huì)容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象
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