怎么防止糖尿病

男 | 23歲 2022-01-16 01:45:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我家有糖尿病人，我的父親有，大概是在40歲的樣子發(fā)病的，雖然是生我之后，但是我怕會有遺傳風(fēng)險，前幾天說起來還真有點心慌，我都沒怎么去預(yù)防的，看他糖尿病真的很痛苦，不想自己到時候也弄上這個病。不知道有什么好的方法預(yù)防。

想得到怎樣的幫助：請問怎么防止糖尿病發(fā)生？

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2022-01-16 01:47:20 我要投訴

你好，根據(jù)你的病情分析，患有糖尿病的患者具有一定的遺傳基因，那您平時多注意身體，不要暴飲暴食可以按時體檢多鍛煉身體增加自身免疫力。

掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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