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生完孩子肚子怎么減肥

女 | 26歲 2022-01-16 01:44:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，我好朋友生孩子以前才90多斤，但是因?yàn)楹⒆赢?dāng)時(shí)有點(diǎn)小她就不斷的吃好的，結(jié)果胖了二十多斤，現(xiàn)在寶寶很健康的出生了，可是她的身材也變形了，尤其是肚子，還是鼓鼓的，

想得到怎樣的幫助：她現(xiàn)在很想把肚子上的肉減掉，有沒有什么好辦法

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:48:58 我要投訴

      產(chǎn)婦減肥要選擇健康的減肥方式，不要吃減肥藥和減肥茶之類，可以做一些針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，數(shù)量少起不到效果，每天堅(jiān)持做50個(gè)，飯后站立半小時(shí)再坐下。

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