吸脂減肥整形
女 | 39歲 2022-01-16 01:42:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好.我都是快滿40歲的人了.也不再想有什么魔鬼身材了.但是也不能肥胖啊.但是現(xiàn)在的我腰上.腿部都長(zhǎng)了橫多的肥肉.而且夏天到了.連衣服我都不知道該這么穿了
想得到怎樣的幫助：吸脂減肥可靠嗎？有沒(méi)有副作用啊/?
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2022-01-16 01:45:25 我要投訴
建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
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