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小腿特粗,有肥肉和肌肉,應(yīng)怎樣減

女 | 16歲 2022-01-16 01:30:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 問題描述:小腿特粗,有肥肉和肌肉,應(yīng)怎樣減?在短時間內(nèi)!現(xiàn)在我每天都有在跑步的,可就就是減不下來

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:35:09 我要投訴

      小腿一般是減肥比較困難的地方，可以進行一些專門針對小腿的運動，比如利用泡沫軸進行按摩，促進血液循環(huán)，將肌肉分解成柔軟的脂肪，平時多喝水。

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