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醫(yī)生您好：我身高18

保密 | 0個月 2022-01-16 01:29:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好:我身高180是名模特學(xué)校的學(xué)生，因?yàn)樗鶎W(xué)的專業(yè)，所以我必須要求自己比正常體重更輕一些；我屬于肌肉型肥胖，吃減肥藥不見效，節(jié)食也是減的比別人要慢，我現(xiàn)在還不太敢運(yùn)動，害怕練出更多的肌肉，請問我到底該怎么減呢？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:33:05 我要投訴

      可以運(yùn)動減肥，也可以拔罐兒減肥。每天保持一小時鍛煉時間，在此之間內(nèi)進(jìn)行，半蹲空中蹬自行車慢跑等運(yùn)動，這些方法可以加速脂肪燃燒速度，從而達(dá)到減肥的目的。

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