缺鐵吃什么好，缺鐵怎么補(bǔ)
男 | 17歲 2022-01-16 01:02:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 缺鐵吃什么好，平時哪些食物可以補(bǔ)鐵呢，豬肝我不喜歡吃，還有其他的方法補(bǔ)鐵嗎？:
想得到的幫助： 缺鐵吃什么好，缺鐵怎么補(bǔ)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-16 01:05:01 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，咨詢?nèi)辫F吃什么好的問題。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的病情描述，缺鐵盡量補(bǔ)含鐵豐富的食物。含鐵豐富的食物就是紅肉，紅肉指的就是豬肉，牛肉。和羊肉含鐵豐富。其實(shí)動物內(nèi)臟，肝臟含鐵豐富，既然不喜歡吃豬肝，推薦吃雞肝、鴨肝和鵝肝，含鐵也非常豐富。這些就是常說的食補(bǔ)。
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