如果寶寶在微量缺鐵的情況下,是可以通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)充的,多攝入一些富含鐵元素的食物,如肝泥或者是菠菜等??诜幬锏脑捠强梢钥诜嗑S鐵來進(jìn)行補(bǔ)充的,相對(duì)來說這種制劑口感是非常好的。
如果是剛出生寶寶,提倡母乳喂養(yǎng),因母乳中鐵的吸收利用率較高。大齡兒童建議精肉、血、內(nèi)臟、魚、各種牛奶制品等,這些都是含鐵豐富且鐵吸收率高的食品。
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