生長(zhǎng)激素與運(yùn)動(dòng)時(shí)間的關(guān)系

男 | 17歲 2022-01-16 01:01:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有人說運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上生長(zhǎng)激素呈現(xiàn)明顯增長(zhǎng)，也有人說運(yùn)動(dòng)時(shí)間超10分鐘就增長(zhǎng)每天分多次運(yùn)動(dòng)比一次性運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上有效那個(gè)有道理，還有就是我的骨骺線只有腓骨還有一點(diǎn)點(diǎn)不多了大概能長(zhǎng)多少。還有吃那個(gè)靈兒氨基酸片不會(huì)促進(jìn)骨骺線閉合吧，不過我已經(jīng)兩年前就開始性發(fā)育了不會(huì)出現(xiàn)性早熟這樣的問題吧

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：只有那么一點(diǎn)骨骺線能長(zhǎng)5厘米嗎，

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2022-01-16 01:04:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，以下這些有利于促進(jìn)身高，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。