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怎么增高最有效

男 | 14歲 2022-01-16 01:00:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么增高最有效
個(gè)子一直長(zhǎng)不高怎么可以長(zhǎng)高呢

曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)

想得到怎樣的幫助:擺脫矮小的個(gè)子

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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2022-01-16 01:02:50 我要投訴

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      根據(jù)您的病情描述,建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒(méi)有,還有幾年長(zhǎng)高的空間,以便采取相應(yīng)的措施,目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng),晚上9:30上床睡覺(jué),晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。

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