最近就只是發(fā)胖且不長個(gè)我自己是認(rèn)為初中因

男 | 15歲 2022-01-16 01:00:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近就只是發(fā)胖且不長個(gè)我自己是認(rèn)為初中因?yàn)樽⌒＞徒?jīng)常不吃早飯，只要聞到饅頭的味道就會干嘔現(xiàn)在在家飲食

想得到怎樣的幫助：我是一名15周歲的高一男生，目前高度170凈量由于剛剛中考放松猛漲20斤，且近兩年不太長高還能長高嗎由于在班級個(gè)子很矮請求增高方法？真心感謝請求告知增長效果好嗎謝謝謝謝啦

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2022-01-16 01:03:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，建議控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動，肥胖會造成骨齡提前，長高的空間就會越來越小。因此建議你每天至少戶外兩小時(shí)運(yùn)動，多做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球、跳繩，游泳等運(yùn)動，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，特別是游泳，是減肥效果最佳的運(yùn)動。