站著工作十年得了腰間盤(pán)突出突出，

男 | 34歲 2022-01-16 00:45:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：站著工作十年得腰間盤(pán)突出了，如果改為坐著工作，這樣腰間盤(pán)突出會(huì)好嗎？謝謝

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-16 00:48:53 我要投訴

久坐對(duì)于腰椎在醫(yī)學(xué)上屬于靜息性損傷的，換句話說(shuō)對(duì)于腰部的肌肉韌帶也是一種慢性疲勞過(guò)度損傷的，腰間盤(pán)突出癥的人一般都是建議病人避免久坐和站立的，必須久坐一般是建議病人每半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間站起來(lái)活動(dòng)放松一會(huì)腰部的肌肉韌帶的，同時(shí)建議病人平時(shí)適當(dāng)?shù)奈锢碇委煴热鐭岑?，穩(wěn)定期自己逐漸適應(yīng)逐漸加大做腰背肌功能鍛煉為主的。