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運動過量肌肉脹痛，酸痛，麻

女 | 24歲 2022-01-16 00:41:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 很久不運動了，前兩天去跑了3公里的，還踩了動感單車半個小時，當(dāng)時從動感單車下來腿軟站不起來，然后第二天早上起來特別痛，特別是上廁所都是個問題，今天起來感覺右腳好像廢掉的那種，大小腿痛的無法彎回來，不管那條腿怎么放都是痛的，感覺有點抽筋那樣，大小腿到屁股都是酸痛脹痛，感覺到我的腿水腫了，我該怎么辦啊？爬不起來了，左腿現(xiàn)在不怎么痛，就是右腿

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:44:40 我要投訴

      現(xiàn)在具體發(fā)生幾天了？換句話說就是運動后多久了？三天以上建議你平躺床上肢體抬高增加靜脈回流，局部熱療輕輕按摩的，疼痛明顯的人可以口服非甾體消炎止痛藥治療，癥狀緩解后適當(dāng)做放松肌肉韌帶的拉伸活動的。

疾病百科| 水腫

掛號科室：腎內(nèi)科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

水腫是指因感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過度等，使肺失宣降通調(diào)，脾失健運，腎失開合，膀胱氣化失常，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。本病證發(fā)病率較高，... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：腎病患者、感冒患者、心臟病患者 常見癥狀：手指按壓皮下組織少的部位有明顯的凹陷[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西醫(yī)藥物治療
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