最近頸椎弄的我肩膀脖子酸累疼

男 | 22歲 2022-01-16 00:23:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近頸椎弄的我肩膀脖子酸累疼，我想問(wèn)一下，我在配合理療的過(guò)程中，用艾草，藏紅花，老姜，當(dāng)歸泡腳如何

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2022-01-16 00:25:10 我要投訴

頸肩痛主要是不良的生活習(xí)慣引起的肌肉韌帶慢性疲勞過(guò)度損傷所致的無(wú)菌性炎癥引起的，藥物泡腳對(duì)于頸椎疾病一般是意義不大的，首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的比如避免久坐長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦的，再配合局部物理治療和必要的藥物治療才可以逐漸緩解癥狀的，瘋癥狀緩解后適當(dāng)做頸肩部功能鍛煉比如頸部保健操，平時(shí)沒(méi)事時(shí)經(jīng)常抬頭望望天活動(dòng)一下肩部肌肉韌帶的，讓他們放松一下有時(shí)間自我修復(fù)一下的！