膝蓋的半月板受過傷，已經(jīng)快半年了

女 | 31歲 2022-01-16 00:19:52 1人回復來自

健康咨詢描述：膝蓋的半月板受過傷，已經(jīng)快半年了，現(xiàn)在有時候走多了或者站久了，或者爬樓梯，感覺有時候膝蓋有點疼，我想問下這種情況下，我每天用暖寶寶熱敷可以么？后期膝蓋應該怎么護理?

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2022-01-16 00:23:16 我要投訴

可以局部熱療但是熱寶個熱水袋它只是增加局部表面皮膚，無法深達關節(jié)腔內的，建議你平時佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關節(jié)，穿寬松軟底平底鞋子，盡量避免久坐和站立的，不要受風寒和外傷的，錢走樓梯和坡路，適當補鈣個口服氨基酸葡萄糖膠囊治療的，多曬太陽光，平時適當走平路散步的。

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