健康咨詢描述: 跑步伴倒,右側(cè)尺骨骨折,繞骨脫位,即刻手術(shù)后。內(nèi)固定鋼板五顆訂,外固石膏,到現(xiàn)在五十天后,胳膊不痛不癢,應(yīng)該怎么鍛煉,飲食吃些什么,注意什么,
現(xiàn)在如果拍攝片子骨折愈合正常內(nèi)固定物在位牢固下可以熱敷后主動(dòng)屈伸關(guān)節(jié)功能鍛煉為主的,逐漸適應(yīng)逐漸加大力度和角度的,先不要旋轉(zhuǎn)功能鍛煉,飲食習(xí)慣不要吸煙喝碳酸飲料濃咖啡和茶葉水,適當(dāng)吃豆制品牛奶蝦皮多曬太陽(yáng)光適當(dāng)活動(dòng)就可以了!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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