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腳后跟關(guān)節(jié)痛

男 | 44歲 2022-01-16 00:01:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前段時間經(jīng)常跑步，可能運動量大，右腳后跟會痛，特別是早上起來的時候?，F(xiàn)在不能跑步了"，跑步就會痛。去醫(yī)院看了，也拍片了。醫(yī)生說拍片沒什么，可能是肌腱炎。開點藥，吃了好像沒見好轉(zhuǎn)。醫(yī)生見意打封閉。我怕打針就想保守治療。請問我平時該怎么治療保養(yǎng)，注意什么？需要打封閉嗎！這腳痛就前二個月發(fā)生的，以前沒有。之前力量鍛煉，肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)會痛，不能承受大的力量，是不是我到歲數(shù)不能進行力量，強度等的鍛煉了

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:05:58 我要投訴

      出現(xiàn)這樣足跟痛多數(shù)是足底筋膜炎或是跟腱滑囊炎引起的可能性大了，你可以試試最近減少活動尤其是劇烈運動的，平時穿寬松軟底平底鞋子最好是氣墊鞋或是專用的氣墊鞋墊的，回家后40度熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩，肢體抬高，癥狀緩解后適當逐漸的鍛煉小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉的！

疾病百科| 關(guān)節(jié)痛

掛號科室：骨科

溫馨提示：
在平時的生活中注意預防，注意勞逸結(jié)合。

       關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：體力勞動者、運動員 常見癥狀：關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、無力、怕冷[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：西醫(yī)藥物治療
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