最近一段時間感覺自己越來越愛睡覺
女 | 22歲 2022-01-15 23:25:58
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來自未知
健康咨詢描述： 最近一段時間感覺自己越來越愛睡覺......和之前的作息不一樣，想確定一下是自己變懶了還是體力、身體等方面有問題。半年之前我早上定鬧鐘六點鐘起是沒問題的，晚上也在111點半到1點左右睡，中午趴在桌上睡半個小時就好。但是這幾個月，早上就是起不來，訂六點鐘鬧鐘，要磨蹭到快7點才起，中午還能睡一個多小時。幾乎每天都會有一點頭痛的感覺、覺得迷迷糊糊，大腦遲鈍，最近有眼睛紅血絲。大學(xué)生，專業(yè)是藝術(shù)，每天幾乎在電腦前學(xué)習(xí)，低頭比較多，所以之前有過腰間盤突出，最近脖子、肩等疼痛。
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膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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