健康咨詢描述: 最近一段時間感覺自己越來越愛睡覺......和之前的作息不一樣,想確定一下是自己變懶了還是體力、身體等方面有問題。半年之前我早上定鬧鐘六點鐘起是沒問題的,晚上也在111點半到1點左右睡,中午趴在桌上睡半個小時就好。但是這幾個月,早上就是起不來,訂六點鐘鬧鐘,要磨蹭到快7點才起,中午還能睡一個多小時。幾乎每天都會有一點頭痛的感覺、覺得迷迷糊糊,大腦遲鈍,最近有眼睛紅血絲。大學(xué)生,專業(yè)是藝術(shù),每天幾乎在電腦前學(xué)習(xí),低頭比較多,所以之前有過腰間盤突出,最近脖子、肩等疼痛。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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