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最近一段時(shí)間感覺(jué)自己越來(lái)越愛(ài)睡覺(jué)

女 | 22歲 懸賞5個(gè)健康幣 2018-06-26 14:33:32 5人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間感覺(jué)自己越來(lái)越愛(ài)睡覺(jué)......和之前的作息不一樣,想確定一下是自己變懶了還是體力、身體等方面有問(wèn)題。半年之前我早上定鬧鐘六點(diǎn)鐘起是沒(méi)問(wèn)題的,晚上也在111點(diǎn)半到1點(diǎn)左右睡,中午趴在桌上睡半個(gè)小時(shí)就好。但是這幾個(gè)月,早上就是起不來(lái),訂六點(diǎn)鐘鬧鐘,要磨蹭到快7點(diǎn)才起,中午還能睡一個(gè)多小時(shí)。幾乎每天都會(huì)有一點(diǎn)頭痛的感覺(jué)、覺(jué)得迷迷糊糊,大腦遲鈍,最近有眼睛紅血絲。大學(xué)生,專(zhuān)業(yè)是藝術(shù),每天幾乎在電腦前學(xué)習(xí),低頭比較多,所以之前有過(guò)腰間盤(pán)突出,最近脖子、肩等疼痛。

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2018-06-26 14:39:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,通過(guò)您的描述,您的這種情況有可能是學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,太過(guò)勞累了,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您一定要掌握正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),多活動(dòng)頸肩部,注意休息,注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
      

董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱(chēng)贊:1
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2018-06-26 14:46:19 我要投訴

      你好,很高興為您解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述分析,那么有可能是因?yàn)槟憬?jīng)常坐到電腦旁邊學(xué)習(xí),所以導(dǎo)致有可能頸椎問(wèn)題解決問(wèn)題,也會(huì)導(dǎo)致你的脖子跟到肩膀痛著,去醫(yī)院檢查一下,早預(yù)防早治療,謝謝!
      

曹軍
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門(mén)畸 幫助網(wǎng)友:23091稱(chēng)贊:2
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2018-06-26 14:38:56 我要投訴

      你好,您的這種情況有些,類(lèi)似于我們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)。建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。夜間睡眠并盡量避免過(guò)完,早起適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行晨跑等體育活動(dòng)。平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜水果。保持心情舒暢,避免壓力過(guò)大。過(guò)一段時(shí)間一般都能改善。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間感覺(jué)自己越來(lái)越愛(ài)睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黨麗杰
黨麗杰 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸穿孔,腸梗阻,胃腸炎,闌尾炎,膽囊結(jié)石膽囊炎。 幫助網(wǎng)友:3888稱(chēng)贊:1
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2018-06-26 14:43:56 我要投訴

      你好,考慮你的情況,有可能是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào),建議您不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),要適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多吃些青菜水果類(lèi),避免吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)要有良好的睡眠。
      

林曉光
林曉光 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腸梗阻,膽囊炎,乳腺疾病,闌尾炎及胰腺炎的診療 幫助網(wǎng)友:28884稱(chēng)贊:2
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2018-06-26 14:44:21 我要投訴

      你好,通過(guò)你的描述,考慮是長(zhǎng)時(shí)間的勞累,熬夜導(dǎo)致體虛,建議調(diào)整作息時(shí)間,不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜的,不能總是一個(gè)姿勢(shì),建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息
      

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見(jiàn)癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]

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