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2022-01-15 23:11:16 我要投訴
你好，頻繁的手淫不僅可以引起腰酸背痛，注意力不集中，嚴重的時候可能會出現(xiàn)泌尿系的感染以及前列腺炎的情況。甚至出現(xiàn)陽痿早泄的情況。所以還是要及早的戒除手淫，另外平時適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，戒煙限酒，盡量避免疲勞熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，牛肉，羊肉，狗肉以及海產(chǎn)品，可以適當?shù)某渣c金鎖固精丸。
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