健康咨詢描述: 我家孩子這幾天突然就有了挑食厭食的情況,小孩子挑食厭食是怎么回事呢?有了這種情況以后需要注意什么事情,怎么才能讓孩子的這種現(xiàn)象趕快好起來,
想得到怎樣的幫助:小孩子挑食厭食究竟是怎么引起的?
病情分析:
1:心理治療:家人要給予更多的關(guān)心和愛,要盡量避免談?wù)撌丑w重、服飾和學(xué)習(xí)成績,多夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn),培養(yǎng)她(他)的自尊心和成就感,進(jìn)行耐心的營養(yǎng)教育,并制定一個(gè)體重目標(biāo)督促孩子改正不良的飲食習(xí)慣。2:刺激食欲:要刺激食欲,飲食必須個(gè)人化,以符合病人的忍受度。營養(yǎng)不良的人可能一見到大量的食物便失去胃口。因此,少量多餐可能較易被接受,而且可以逐漸增加食物的量。當(dāng)你嘗試刺激食欲,除了考慮環(huán)境是否有助于進(jìn)食,還要考慮食物是否色香味俱全。3:適度運(yùn)動(dòng):雖然營養(yǎng)不良的人需恢復(fù)體力,但重要的是他們能盡快活躍起來。適度的運(yùn)動(dòng)能激發(fā)食欲,但要避免激烈及費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)能幫助營養(yǎng)的吸收利用,并增加食欲。
指導(dǎo)意見:
營養(yǎng)與飲食療法:1:富含蛋白質(zhì)的食品:一天喝三杯或更多的脫脂牛奶、豆奶或杏仁奶。飲用果汁及水果酸乳。只吃全麥面包、通心粉、脆餅干、谷類。若想喝湯,可以喝清雞湯或濃豆湯。因?yàn)樗鼈兺ǔ8缓鞍踪|(zhì)。2:有益的點(diǎn)心:兩餐之間,可以補(bǔ)充下列食物:酪梨、香蕉大豆布丁、酸奶、乳酪、雞肉或鮪魚、牛奶蛋糊、水果奶昔、核果及核果醬、火雞及酸酪乳。除了促進(jìn)體重上升,這些點(diǎn)心容易消化、富含蛋白質(zhì)與需脂肪酸,并含有良性菌。
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