疑病癥如何自我緩解。
健康咨詢描述： 整天總是懷疑自己有病，前段日子胃不舒服，診所醫(yī)生說(shuō)腸胃型感冒，我不太信，心還是不安，然后呢，到現(xiàn)在好轉(zhuǎn)許多，但是有的時(shí)候身體其他地方不舒服，但通常持續(xù)時(shí)間非常短，一兩天就結(jié)束了，但有不舒服就瀏覽器上查，然后有的人就說(shuō)一大堆，讓我非常害怕，一有不適就去查，查的感覺(jué)自己都快命不久矣了。這次主要是想知道如何緩解這種狀態(tài)，因?yàn)檫@種狀態(tài)讓我感覺(jué)真的難受。
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能有疑病傾向，一般問(wèn)題不大，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來(lái)，生活規(guī)律，作息有序，要相信醫(yī)生的話，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就到網(wǎng)上查詢，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。1.治療焦慮性神經(jīng)癥，緩解焦慮，緊張，...[說(shuō)明書]
-
本品用于。1.治療焦慮性神經(jīng)癥，緩解焦慮，緊張，...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
