有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 胸部發(fā)悶后背像脹氣一樣

胸部發(fā)悶后背像脹氣一樣

女 | 24歲 2022-01-15 20:23:31 1人回復來自

健康咨詢描述：自己越來越靜不下來工作或者其他事情只要有事我就想用飛一樣的速度做完其實昨晚我也沒有什么事也沒人催我讓我快點就是心里急躁不容易靜下來心一急躁呼吸就不穩(wěn) 導致呼吸很不舒服前胸后背的難受還有緊張焦慮的時候也會導致呼吸不暢而且就不算事的事都緊張焦慮包括坐公交坐在紅色座椅上（周圍沒有老年人及孩子）都會緊張焦慮導致自己難受

想得到的幫助：我想讓自己慢下來感覺呼吸都不受控制最近越來越頻繁呼吸不穩(wěn)好難受

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-15 20:26:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你比較敏感，容易緊張焦慮，心一急躁呼吸就不穩(wěn)導致呼吸很不舒服前胸后背的難受
      指導意見：
      建議您到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，在心理咨詢師的指導下做做肌肉放松訓練，時間長了會有一定效果

胸部發(fā)悶后背像脹氣一樣

其他類似問題

回復區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導/吃什么藥好

熱點百科