健康咨詢描述: 對于除了音樂以外的聲音抗拒,厭惡,包括說話聲,半年足不出戶,不主動與人溝通,經(jīng)常失眠,有時吃安眠藥助眠,有時睡眠時間很長在沒有一定運(yùn)動基礎(chǔ)上睡眠長達(dá)12小時以上,每天只吃一頓飯,在厭惡的環(huán)境,壓力過大喜歡用指甲摳皮膚轉(zhuǎn)移注意力,如果用藥物輔助的話吃什么
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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