嚴(yán)重的睡眠不足晚上口渴的不行會(huì)喝完一瓶水

女 | 17歲 2022-01-15 20:20:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這兩天困了也睡不覺嚴(yán)重的睡眠不足，腦子里想著些和我不相關(guān)的事情怎么不想也控制不了自己去想，昨天晚上大概過了12點(diǎn)睡的，今天晚上睡不覺大概2點(diǎn)去睡了然后5點(diǎn)醒過來怎么睡都睡不覺，頭痛，也不知道最近怎么回事很會(huì)口渴每天晚上都能喝完一瓶水怎么樣才能解決這些呢？

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2022-01-15 20:23:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性短期失眠，失眠的原因很多，一般與精神因素關(guān)系比較密切
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注失眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，人艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用