健康咨詢描述: 之前吃奧氮平 很管用 但是藥停了又跟原來一樣了 失眠一年多了 半夜容易醒 還是某一個(gè)時(shí)刻 然后再不容易睡著。我才22歲 睡眠質(zhì)量就特別差
想得到的幫助: 服用什么藥會(huì)好的快 求處方
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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