健康咨詢描述: 白天和別人在一起學(xué)習(xí)工作時感覺心情并無太大異常,一到晚上心情十分壓抑焦慮,常常無緣無故想哭,總是回憶過去,無法調(diào)適時有自虐行為,這樣的情況每隔一段時間都會發(fā)生,會持續(xù)一個多星期。此外每晚都難以入睡,常常3點(diǎn)左右睡覺,隔天6點(diǎn)多就會醒來,容易被吵醒,白天特別精神,但有時候白天會突然感到很累很累,一直睡不夠,一到晚上11點(diǎn)后就又精神起來,經(jīng)常頭痛,這種情況持續(xù)了半年多;最近一個月來經(jīng)常吃飽飯后就胃痛,胃口不是特別好,吃飯吃得很少,注意力下降,無法認(rèn)真完成自己的工作,其他事情很難引起我的興趣,我這是怎么了。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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