健康咨詢描述: 做事情之后,回想起來總是擔驚受怕,前幾天把家里閑置的液化氣罐賣了,但事后總擔心,罐上面有沒有貼著自己家的信息沒有揭下來,比如家庭地址、姓名之類的,后悔自己沒有認真檢查,萬一別人再用這個罐,出意外了,找到我,怎么辦?總是擔心,睡覺做噩夢。這是強迫癥嗎?
想得到的幫助: 怎么緩解這種癥狀呢?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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