抑郁癥的患者時(shí)該怎么做好的嗎？

男 | 41歲 2022-01-15 19:59:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我情緒越來(lái)越低落，因?yàn)楹团训姆质謱?duì)我來(lái)說(shuō)造成了很大的打擊，有時(shí)候就想著活著真沒(méi)有意思，后來(lái)被檢查出來(lái)是得了抑郁癥，不知道得了這個(gè)病之后要注意什么樣的飲食問(wèn)題。需要注意什么呢。

想得到怎樣的幫助：抑郁癥的情況怎么辦呢？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱(chēng)贊：88

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2022-01-15 20:04:01 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有抑郁癥，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院門(mén)診或住院進(jìn)行系統(tǒng)治療；平時(shí)最好放平心，態(tài)順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，生活規(guī)律，避免精神刺激；飲食上可以多吃一點(diǎn)：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚(yú)、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。