健康咨詢描述: 我有了不開心的情況是在我離婚了后出現(xiàn)的,自從在半年前的時候離婚了到現(xiàn)在我一直就感覺到心情不好的厲害,特別是我現(xiàn)在有的時候還會自卑的不行,后來我看了醫(yī)生才知道是怎么有了抑郁癥了。
想得到怎樣的幫助:請問,得了抑郁癥的病了飲食怎么調(diào)理?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你患有抑郁癥,與離婚有一定關系;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,門診或住院系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生;飲食上一般以清淡為主,可以適當多吃一點如下食物:(1)水果:香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼(2)蔬菜:菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物:深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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