有了抑郁的情況飲食怎么樣治療？

女 | 37歲 2022-01-15 19:58:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我不開心的情況是在我生下了孩子后一直就有的，有的時(shí)候我還會(huì)感覺到特別的痛苦的，主要是不開心的讓我老是會(huì)有一種悲觀的情況的，到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，我得了抑郁的病了。

想得到怎樣的幫助：請問，有了抑郁的情況飲食怎么樣治療？

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2022-01-15 20:00:58 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有抑郁癥，病情不是很重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)飲食最好以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。