健康咨詢描述: 直到今天我的情緒還總是不怎么穩(wěn)定,總是會有的時候出現(xiàn)一陣一陣的脾氣暴躁,其實已經(jīng)知道自己得了抑郁了,總是沒有心情,不想和任何人溝通,吃什么好一些呢。抑郁的患者吃什么好?
想得到怎樣的幫助:抑郁用什么藥控制?飲食護理有哪些?
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你很可能患有抑郁癥,但程度不是很重;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,一般以服用抗抑郁藥物治療為主,也可以結(jié)合做做心理治療,也可以結(jié)合做做心理治療;抗抑郁藥物很多,常用的有帕羅西汀,文拉法辛,米氮平等,平時最好多吃一點:(1)水果:香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼(2)蔬菜:菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物:深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。
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