得了抑郁癥了后飲食怎么樣調(diào)理的？
健康咨詢描述： 我出現(xiàn)了不開(kāi)心的情況是在我半年前的時(shí)候，現(xiàn)在我感覺(jué)到自己的情況更加的嚴(yán)重了，我會(huì)有一種悲觀甚至是絕望的感覺(jué)的，也不知道為什么會(huì)這樣的厲害了，后來(lái)看過(guò)了醫(yī)生，說(shuō)我的情況是得了抑郁癥了。
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你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有抑郁癥，程度較重，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；飲食上以清淡為主，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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