健康咨詢描述: 因?yàn)橐钟舭Y住院兩個(gè)星期,現(xiàn)在一直吃藥?,F(xiàn)在我的情緒特別不穩(wěn)定,我特別焦急,慌亂,難受,又想住院,尤其是早上起來。我割腕但是出血不多,下不去手。
想得到怎樣的幫助:怎么樣治抑郁癥
你好,針對(duì)抑郁癥,建議盡量不要一個(gè)人待房間,和家人多相處,得到家人的鼓勵(lì)和支持,多出去走走,散散心,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)自己的興趣,從自己最感興趣的事入手,讓自己自信點(diǎn),快樂起來,多和朋友一起談心,傾訴自己的痛苦,得到朋友們的支持和理解,構(gòu)建自己的朋友社交圈,積極樂觀的面對(duì)生活中的人和事。若是情節(jié)嚴(yán)重的,建議你藥物治療。
抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病,屬于情感性精神障礙,臨床表現(xiàn)為持續(xù)而顯著的心情低落,伴有失眠以及精神活動(dòng)的抑制,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)厭世觀念或自殺傾向或行為。一般需要心理治療和藥物治療。
指導(dǎo)意見:
你好,抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型,多與患者溝通,將其心中的不愉快都述說出來,多曬曬太陽,必要時(shí)可以抗焦慮藥,如黛力新或米氮平等。
以上是對(duì)“怎么樣治抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你是受到什么打擊或心理刺激嗎?可能是你受到什么刺激導(dǎo)致你的心情不好,就會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。你這個(gè)除了藥物治療,還要從心理上進(jìn)行調(diào)整,可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。
建議在吃藥的同時(shí)做心理治療,畢竟抑郁癥,主要的起因還是心理問題。同時(shí)也要加強(qiáng)自我的心理調(diào)適。多運(yùn)動(dòng)多放松,盡量減少獨(dú)處的時(shí)間,多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情,疼惜自己,愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜歡的事情,在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂趣,也就是少思慮多行動(dòng)。
病情分析:
抑郁癥剛吃抗抑郁藥物的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),容易有輕生風(fēng)險(xiǎn),需要有家屬進(jìn)行監(jiān)護(hù)。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥最重要的治療就是藥物治療,要長期服用抗抑郁藥,至少半年以上。身邊一定要有家人陪護(hù)??梢暂o助心理治療,中藥調(diào)理。抑郁癥通過治療后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的,請(qǐng)不要有心里負(fù)擔(dān)。
抑郁癥的治療,這是一個(gè)規(guī)范的治療過程,并不是確定多長時(shí)間,就一定能恢復(fù),這有明顯個(gè)體差異,和心理狀態(tài)也有直接關(guān)系,心理調(diào)整的好,短期內(nèi)就可以恢復(fù),心理調(diào)整不好,可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀,通過精神科的綜合評(píng)估,確定是否需要規(guī)范的服用藥物,通過規(guī)范的服用藥物使癥狀控制,之后再進(jìn)行心理調(diào)整,服藥周期至少需要六個(gè)月,一定不要自己隨意的調(diào)整藥物,平時(shí)要盡量的多參加公共娛樂活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,豐富生活內(nèi)容。
以上是對(duì)“怎么樣治抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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