得了抑郁后平時(shí)該怎么辦好呢？
女 | 54歲 2022-01-15 19:56:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我上個(gè)月老爸剛剛?cè)ナ懒诵睦锖茈y受，一直也沒有從陰影中走出來，后來孩子們帶我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我是得了抑郁了，平日生活中多注意點(diǎn)就行的。
想得到怎樣的幫助：得了抑郁后該怎么辦好呢？
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2022-01-15 19:58:27 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你是由于你父親去世而誘發(fā)的抑郁癥，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意生活規(guī)律，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，多干一點(diǎn)鎮(zhèn)靜感興趣的事情，避免精神刺激
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