抑郁癥的人飲食上該怎么注意？
女 | 35歲 2022-01-15 19:56:27
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我最近總是感覺自己打不起精神來，而且情緒很容易波動，和外面的人也不怎么溝通。胃口也不怎么好。后來去醫(yī)院檢查說是我得了抑郁癥，我想知道飲食上該怎么注意？
想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人飲食上該怎么注意？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-15 19:59:40 我要投訴
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你最近總是感覺自己打不起精神來，而且情緒很容易波動，和外面的人也不怎么溝通，胃口也不怎么好，經(jīng)醫(yī)生診斷為抑郁癥；具有一年到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，門診或住院系統(tǒng)治療；平時應當多吃一點一下食物：1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥?？赡苡幸欢ㄊ朝熥饔?
疾病百科| 抑郁癥
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