健康咨詢描述: 過分在意他人評價導致失去自我擔心自己笑不出來而過分專注在自己的表情上從而越來越笑不出來越來越不自然與人相處不敢放開不敢交心讓人覺得假鉆牛角尖鉆得厲害做什么事都不能集中潛力不能發(fā)揮請問醫(yī)生我要怎么辦?每次自我調(diào)節(jié)得差不多了一遇到人又開始焦躁不安。很痛苦。
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