抑郁癥的病人在平時怎么樣自我調(diào)理的？

女 | 32歲 2022-01-15 19:55:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從我和原來的老公離婚了后就有一種開心不起來的情況了，感覺到也是一天比一天的痛苦的，會有一種悲觀的活著沒意思的感覺，到了后來我怕自己會有了事，就看了醫(yī)生，是我有了抑郁癥的情況了。

想得到怎樣的幫助：請問，抑郁癥的病人在平時怎么樣自我調(diào)理的？

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2022-01-15 19:59:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你和原來的老公離婚了后就有一種開心不起來的情況了，感覺到也是一天比一天的痛苦的，會有一種悲觀的活著沒意思的感覺，確診為抑郁癥，是較重的精神疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，門診或住院系統(tǒng)治療；平時最好生活規(guī)律，作息有序，放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，多聽聽輕音樂，避免精神刺激