健康咨詢描述: 最近我經(jīng)常會因為一些小事而煩惱,有時好幾天都不怎么說話,而且不吃不喝的,精神也很不好,晚上總是失眠,早上起來頭痛的厲害,總是感覺身體非常累,我擔心自己患上了產(chǎn)后抑郁癥。
想得到怎樣的幫助:怎樣檢測自己得了產(chǎn)后抑郁癥
指導意見:
你好,產(chǎn)后抑郁癥的診斷標準如下:在產(chǎn)后4周內(nèi)出現(xiàn)下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴重影響。癥狀包括:1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現(xiàn)死亡或自殺的想法。你可以自己對照一下,如果存有上述癥狀,建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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