哪些疾病會導致失眠
男 | 34歲 2022-01-15 19:52:23
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 好朋友說他已經(jīng)失眠好幾個月了，每天晚上到了睡覺的時候都覺得很難入睡，要幾個小時才睡得著，白天精神狀況就很差，頭暈?zāi)X脹的，他聽說有些疾病會導致失眠的，幫著來咨詢下。
想得到怎樣的幫助：哪些疾病會導致失眠？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-15 19:56:51 我要投訴
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你的朋友已經(jīng)失眠好幾個月了，失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環(huán)境因素的等，但一般與精神因素的關(guān)系比較密切；建議讓你朋友要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，晚飯后可以適當運動運動，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，就可能會失眠，偶爾一兩次失眠一般問題不大，也可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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