怎提會害怕這個病。。。不知道為什么

健康咨詢描述： 我是一個學(xué)生，19歲。昨天10月18號晚上我去我們村的ATM機存款，我穿著拖鞋，開著電動車，車停時腳落地，我就感覺腳趾公疼了一下之后就沒事了，回到家我重復(fù)檢查了不下5遍，腳趾頭也沒檢查出有任何流血的地方，鞋子也檢查了不下10遍也找不到有刺或者針這些東西。但我害怕，萬一真的扎了，在萬一我回到家有看不到流血的地方，好擔(dān)心自己會很無辜的被傳染HIV這種病毒，怎天都擔(dān)心，而且這個問題還沒害怕完，下一個害怕HIV的題又出現(xiàn)了，這種情況持續(xù)三年了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 這三年老是亂胡思亂想，我在5月份驗了一次HIV，結(jié)果沒事。但是驗完沒過多久就會又出現(xiàn)害怕HIV的問題，一點感冒，或者肌肉酸疼我都會胡思亂想會不會是前兆。 還老擔(dān)心萬一有一天夜間盜汗怎么辦，好苦惱。

想得到怎樣的幫助：麻煩醫(yī)生開導(dǎo)一下，真的好害怕。我怎天都會問這種問題。層出不窮，家里人都特?zé)┪摇?/p>