健康咨詢描述: 我從13歲就開始手淫,到現(xiàn)在還是那樣,但是我發(fā)現(xiàn)我的陰莖現(xiàn)在是短小的,是不是手淫的問題,怎么解決短小這個(gè)問題
指導(dǎo)意見:
你好,陰莖大小主要看勃起狀態(tài)時(shí),醫(yī)學(xué)規(guī)定陰莖勃起大于8厘米就屬于正常的。一般會(huì)發(fā)育到20歲左右。如果包皮過長是建議切除包皮的。
平時(shí)不要熬夜勞累,節(jié)制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)多做深蹲,仰臥起坐。多吃山藥核桃枸杞,牛羊肉,河蝦,泥鰍等,都有助于陰莖增粗增長。如果20以后還是短小,可以考慮陰莖延長術(shù)。
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