近視度數(shù)一個(gè)二百多一個(gè)三百多可是裸眼視力不行兩三米
女 | 20歲 2022-01-15 18:47:25
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健康咨詢描述： 近視度數(shù)一個(gè)二百多一個(gè)三百多可是裸眼視力不行兩三米就看的不清了沒(méi)有散光有點(diǎn)畏光晚上看東西不是很清楚
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2022-01-15 18:49:16 我要投訴
近視需要佩戴眼鏡才能矯正視力，裸眼肯定不清楚，你二十歲了，度數(shù)一般不會(huì)在漲了，可是如果近距離用眼過(guò)度在成年后還會(huì)在漲的，但一般都相對(duì)緩慢，要想控制增長(zhǎng)就要注意用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)光線一定要好，一定要開(kāi)護(hù)眼臺(tái)燈，近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下，學(xué)習(xí)時(shí)注意姿勢(shì)，不可以離書(shū)本太近。飲食要多吃蔬菜水果、粗糧也要吃，不挑食，另外每天兩個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)
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