每次洗臉后，鼻子有好多白頭冒出來(lái)，鼻側(cè)還

健康咨詢(xún)描述： 每次洗臉后，鼻子有好多白頭冒出來(lái)，鼻側(cè)還有紅血絲（感覺(jué)毛孔堵塞導(dǎo)致），該如何擺脫黑頭，讓毛孔疏暢
黑頭困擾我好久了，從高中開(kāi)始有，現(xiàn)在好像越來(lái)越多，試過(guò)用鼻貼，但過(guò)幾天黑頭又長(zhǎng)出來(lái)了，還使變得粗大，黑頭越來(lái)越多。后來(lái)又用眉夾拔，還是不能根除，反而更加嚴(yán)重。但是如果隔一兩個(gè)星期不不對(duì)鼻子的黑頭進(jìn)行處理，鼻側(cè)（鼻子與臉的交接處）就會(huì)脫皮，很不舒服。我的臉部皮膚也隨著我的黑頭增多，變得越來(lái)越油。兩頰一開(kāi)始會(huì)有油脂粒，但我總是喜歡把它弄掉，現(xiàn)在變得毛孔粗大，還泛紅，細(xì)看還有白頭跟黑頭

想得到怎樣的幫助：黑頭是因?yàn)榍鍧嵅划?dāng)造成的嗎？
請(qǐng)問(wèn)如何正確的進(jìn)行臉部清潔？
如何用天然或者食療的方法有效根除黑頭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌減少臉部油脂？
兩頰泛紅及毛孔粗大是什么引起的？該如何改善？