腳踝扭傷兩個多月還沒好
女 | 18歲 2022-01-15 16:09:46
2人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 打球扭傷兩個多月到現(xiàn)在都還沒有好，還在腫，走路或者站久了都有點痛，還不能彎腳踝
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2022-01-15 16:25:09 我要投訴
像你的這種情況的話還是要注意多休息一般情況下傷筋動骨100天，所以平常的話是不能夠有運動強(qiáng)度過大的，要適當(dāng)?shù)男菹?，而且走路時間或者是站的時間都不應(yīng)該過長，如果有腫脹的情況下是可以采用冰敷的方式。
2022-01-15 19:20:10 我要投訴
腳踝扭傷兩個月還有腫脹的情況，建議選擇局部熱敷，同時配合服用活血化瘀消腫的藥物，還需要注意多休息，不能過多的走路和站立時間長，完全的恢復(fù)正常一般需要三個月左右的時間。
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