一般正常情況下,月經(jīng)的周期是在23~30天左右,一般會在3~7天內(nèi)結(jié)束,如果經(jīng)常熬夜,過度勞累,精神緊張壓力過大都會影響到月經(jīng),所以平時要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,注意經(jīng)期的個人衛(wèi)生,少吃辛辣刺激性的食物。
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