懷孕22周吃什么
女 | 32歲 2022-01-14 15:21:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的老婆懷孕之后身體就一直不怎么好，身體小毛病比較多而且還有貧血的癥狀，也不怎么愿意吃飯，別人懷孕都是變胖，她卻越來越瘦，營養(yǎng)好像也不到位。
想得到怎樣的幫助：懷孕22周吃什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-14 18:20:22 我要投訴
懷孕后期由于胎兒的體重增加，發(fā)育也逐漸成熟，他需要的營養(yǎng)也會隨之增加，這時懷孕的媽媽就應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，平時多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物。吃一些含微量元素比較高的水果，比如說葡萄獼猴桃等。香蕉和火龍果對孕期的便秘有很大的幫助。還有堅果對胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育也有很大的幫助，可以吃一些核桃，花生，松仁等。
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