神經(jīng)衰弱總是控制不住胡思亂想然后焦慮心悸胸悶

男 | 14歲 2022-01-13 20:18:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：總是睡不著睡著了別人來我房間我就會醒，然后我也是上班上到凌晨兩點的要熬夜，有什么有效治療方法嗎，還伴隨著呼吸無力困難沒感覺

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2022-01-13 20:20:17 我要投訴

你目前的神經(jīng)衰弱跟你個人體質(zhì)有自接的關聯(lián)，同時也與你上班的性質(zhì)有關。長期的熬夜便會導致生物鐘的紊亂，腦組織得不到充分的休息，長期以往可能還會伴有一些焦慮和抑郁的情緒，可以出現(xiàn)失眠，胸悶，記憶力減退，心慌，呼吸困難等癥狀。首先要避免外界因素的不良刺激，必要時也可以看一看心理醫(yī)生，通過心理的疏導來緩解自身的不適癥狀，可以口服中藥解郁安神沖劑，或者給予西太普蘭口服。