健康咨詢描述: 您好醫(yī)生我睡覺時(shí)常用用嘴巴呼吸后來才知道是不好的,可是自己睡著后又沒有意識(shí)的用嘴巴呼吸了又,怎么睡著一直保持用鼻子呼吸啊有什么辦法嗎
如果睡覺時(shí)經(jīng)常用嘴巴呼吸,后來才知道不好的,沒有意思的用嘴巴呼吸,這種情況的話,有可能是鼻子不通暢或者呼吸道不通暢導(dǎo)致的,建議要到耳鼻喉科看一下有沒有鼻腔畸形或者鼻語,看看有沒有扁桃體肥大的情況。
睡覺的時(shí)候如果說嘴巴呼吸不好可睡著了又用嘴巴呼吸,其實(shí)像這種情況的話,要考慮是否是屬于個(gè)人的一些生活的習(xí)慣,一般有一些生活的不良習(xí)慣就會(huì)出現(xiàn)這種情況,然后像這樣的一個(gè)情況的話,其實(shí)只能是自己在睡覺之前盡力的閉著嘴巴,然后可以叫旁邊的人幫助您就可以了。
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